Ergonomia en el puesto de trabajo

Ergonomia en el puesto de trabajo

Ergonomía adecuada en el lugar de trabajo

Hay cinco aspectos de la ergonomía: seguridad, comodidad, facilidad de uso, productividad/rendimiento y estética. A partir de estos aspectos de la ergonomía, se dan ejemplos de cómo los productos o sistemas podrían beneficiarse de un rediseño basado en principios ergonómicos.
Seguridad – Frascos de medicamentos: La impresión de los mismos podría ser más grande para que una persona enferma que pueda tener problemas de visión (debido a la sinusitis, etc.) pueda ver más fácilmente las dosis y la etiqueta. La ergonomía podría diseñar el estilo, el color y el tamaño de la impresión para una visión óptima.Comodidad – Pantalla del reloj despertador: Algunas pantallas son muy brillantes y atraen la atención hacia la luz cuando el entorno es oscuro. Los principios ergonómicos podrían rediseñar esto basándose en los principios de contraste.Facilidad de uso – Señales de la calle: En una zona desconocida, muchas veces es difícil detectar las señales de las calles. Esto podría abordarse con los principios de detección visual de la ergonomía.Productividad/rendimiento – TV HD: El sonido de la televisión de alta definición es mucho más bajo que el de la televisión normal. Por eso, cuando se pasa de la HD a la normal, el volumen aumenta considerablemente. La ergonomía reconoce que esta diferencia en el nivel de decibelios crea una diferencia en la sonoridad y daña los oídos humanos, lo que podría solucionarse igualando los niveles de decibelios. Instrucciones del buzón de voz: Lleva demasiado tiempo tener que escuchar todas las instrucciones obvias. La ergonomía podría solucionar esto ofreciendo más opciones al usuario, permitiéndole saltarse las instrucciones fácil y rápidamente.Estética – Señalización en el lugar de trabajo: La señalización debe ser coherente en todo el lugar de trabajo, no sólo para que sea estéticamente agradable, sino también para que la información sea fácilmente accesible.

Prácticas ergonómicas en el lugar de trabajo

El dolor de espalda puede evitarse estratégicamente si el mobiliario y el equipamiento de la oficina obedecen a principios ergonómicos. El mobiliario y los equipos ergonómicos contribuyen en gran medida a prevenir los problemas posturales y a relajar la tensión de la espalda y el cuello.
Estar sentado durante mucho tiempo es muy estresante para la espalda. Sin embargo, muchas personas tienen que pasar horas y horas sentadas frente al PC o en sus escritorios. Por ello, debemos sentarnos de forma dinámica para aliviar la tensión de nuestro aparato locomotor y evitar así los dolores de espalda.
Esto significa cambiar de posición sentada tan a menudo como sea posible. Cambiar de posición constantemente es una forma de ejercicio natural para los músculos de la espalda. El movimiento regular también favorece la circulación de los músculos y aumenta el suministro de nutrientes a los discos intervertebrales.

Cómo mejorar la ergonomía en el lugar de trabajo

Un entorno de trabajo productivo es un entorno de trabajo seguro. Independientemente del tipo o tamaño de la empresa, los procedimientos de seguridad protegen al personal, los equipos y la propiedad de la empresa. Si se evitan los daños al equipo y se minimizan las lesiones, habrá más beneficios y menos gastos para la empresa.
La ergonomía es una de las preocupaciones más comunes en materia de seguridad en el lugar de trabajo, ya que un entorno no ergonómico puede provocar diversos problemas de salud. El síndrome del túnel carpiano, los dolores de espalda, la tendinitis y los resfriados y gripes crónicas (debido a la disminución de la inmunidad) pueden ser el resultado de procesos ergonómicos inadecuados o inexistentes en el lugar de trabajo.
En 1993, McCormick y Sanders explicaron que la ergonomía es la aplicación de la información sobre las capacidades, las limitaciones y el comportamiento humanos para crear puestos de trabajo, tareas, herramientas y máquinas que faciliten un entorno laboral cómodo, eficaz, seguro y productivo. En otras palabras, la ergonomía es la relación entre el trabajo o la tarea y el trabajador. Incluye el estudio de aspectos del lugar de trabajo, como el entorno laboral, el entorno físico, el entorno psicosocial y la tecnología.

Importancia de la ergonomía en el lugar de trabajo

¿Vale la pena invertir en ergonomía? Conozca las ventajas de la ergonomía en el lugar de trabajo, respaldadas por 250 estudios de casos. ¿Quiere reducir los costes de indemnización y atención sanitaria de su empresa? ¿La mejora de la productividad es uno de los principales objetivos de su empresa este año? Si este es el caso (y asumo que lo es), entonces establecer o mejorar el proceso de ergonomía en el lugar de trabajo de su empresa debería ser una de las prioridades de su lista de tareas. Y no es de extrañar cuando se echa un vistazo a los beneficios de un proceso de ergonomía eficaz.
Descarga gratuita: Los beneficios de la ergonomía en el lugar de trabajoDescarga gratuita: Los beneficios de la ergonomía en el lugar de trabajoIngrese su dirección de correo electrónico a continuación para obtener una copia gratuita de nuestro pdf Beneficios de la ergonomía en el lugar de trabajo. Obtenga el PDFAcerca de Mark MiddlesworthMark Middlesworth es el fundador de ErgoPlus, y todavía disfruta educando y motivando a los “atletas del lugar de trabajo” hacia una mejor salud cada día. Obtenga más información sobre Mark y ErgoPlus suscribiéndose al boletín semanal gratuito de Prevention.