Levadura de cerveza y lactancia

Levadura de cerveza y lactancia

Levadura de cerveza frente al fenogreco

Si está estresada por mantener su producción de leche, el propio estrés puede reducirla. Por lo tanto, el objetivo es ponerse a trabajar para aumentar su suministro de leche. Las recetas de lactancia con levadura de cerveza son una de las muchas maneras de ayudar a aumentar la producción de leche.
DE MAMÁ A MAMÁ: La levadura de cerveza tradicional es un poco amarga. Sin embargo, algunas recetas (para hornear, en particular) son capaces de enmascarar ese amargor muy bien. Si utiliza la levadura de cerveza para batidos y licuados, pruebe a utilizar la levadura de cerveza sin sabor. Hay varias marcas que venden levadura de cerveza, pero si el amargor es un problema, compre la versión desbacterizada. (Comprueba el envase/listado antes de comprar).
A continuación te ofrecemos varias recetas deliciosas de lactancia con levadura de cerveza para que las pruebes, una más sabrosa que la otra. Puedes elegir entre batidos, tortitas, panes con pepitas de chocolate, barritas de cereales y mucho más.
Al igual que las otras recetas anteriores, ésta también contiene los tres ingredientes que potencian la leche: avena, linaza y levadura de cerveza. Sin embargo, la levadura de cerveza es un poco amarga (como se ha mencionado) y los otros ingredientes no disimulan muy bien ese sabor, ya que se trata de un batido. El creador de la receta omite la levadura de cerveza debido a su sabor. Si quiere obtener los beneficios de la levadura de cerveza, pruebe con la levadura de cerveza desbordada.

Efectos secundarios de la levadura de cerveza en el bebé

La levadura de cerveza, un suplemento dietético nutritivo para las madres lactantes, contiene hierro, proteínas y vitamina B, además de selenio, cromo y algunos otros materiales traza. Ayuda a muchas a aumentar el suministro de leche por sus potenciales beneficios, pero no siempre funciona para todas. Se considera seguro como suplemento nutricional, ya que generalmente es bien tolerado por las madres y los bebés. Aunque su consumo es seguro si tiene algún problema de salud específico, debe consultar primero a su profesional de la salud.
La levadura de cerveza para aumentar la producción de leche es muy popular y se denomina “Súper Alimento” debido a su nivel de proteína altamente digerible, minerales, vitamina B, aminoácidos clave y cromo que apoya el suministro de leche saludable para las madres lactantes.  La levadura de cerveza para aumentar el suministro de leche es tomada regularmente por muchas madres, ya que también tiene un increíble poder de aumentar los niveles de energía y elevar el estado de ánimo. Los otros beneficios se mencionan a continuación:
La levadura de cerveza se puede comprar en la mayoría de las tiendas de alimentos saludables o en línea. Está disponible en forma de pastillas o de polvo. Debe consultar a su profesional de la salud personal para fijar una dosis que sea adecuada para su consumo.

Pruebas de lactancia de la levadura de cerveza

Muchas madres que amamantan optan por formas naturales de aumentar el suministro de leche. Al fin y al cabo, todo lo que una madre lactante introduce en su organismo, se lo da directamente a su bebé. Entonces, ¿qué pasaría si existiera un ingrediente natural que contuviera proteínas, hierro y vitamina B y que también pudiera ofrecer beneficios a las madres lactantes? La levadura de cerveza es un suplemento muy nutritivo y procede de un hongo conocido como Saccharomyces cerevisiae. Este tipo de levadura se asocia más comúnmente con la elaboración de cerveza, vino y para la repostería. Pero también se utiliza para ayudar a las madres lactantes a desarrollar más leche materna y apoyar la lactancia. La levadura de cerveza no sólo es una gran opción para ayudar a aumentar la producción de leche, sino que también tiene increíbles beneficios para la salud de los que se puede beneficiar toda la familia. Estos son los 5 principales beneficios para la salud de la levadura de cerveza.
Si hay algo que les falta a las nuevas mamás, es descanso. Por eso, cuando oiga hablar de un suplemento natural que puede ayudar a aumentar la energía y favorecer la lactancia, puede pensar que es demasiado bueno para ser verdad. Pero la levadura de cerveza puede hacer ambas cosas. Se dice que la mezcla de proteínas, hierro y vitamina B de la levadura ayuda a dar a las madres un impulso de energía muy necesario, dejándolas más alerta y concentradas. Esto es muy útil cuando tienes que alimentar a tu hijo varias veces por la noche. La levadura de cerveza puede ayudar a que estas tomas nocturnas sean más llevaderas. Además de aumentar la energía, esta levadura también puede dar lugar a una piel, un cabello y unos ojos más sanos.

Dónde comprar levadura de cerveza

¿Hay algún efecto secundario de la levadura de cerveza? Hay algunas personas que han tomado la levadura de cerveza y tienen reacciones alérgicas a causa de ella en su cuerpo. Náuseas, vómitos, dolor abdominal, etc son algunos de los síntomas de la reacción alérgica de la levadura de cerveza. Además, ciertos efectos secundarios como la gaseosidad, el dolor de cabeza y la hinchazón del estómago también son muy evidentes para aquellos que consumen levadura de cerveza con regularidad. Si la reacción alérgica es muy grave, puede producirse un shock anafiláctico. Otros efectos secundarios son: ¿Cuándo hay que evitar la levadura de cerveza? Por último, si consideramos la levadura de cerveza desde la perspectiva de una madre lactante, las pruebas no son concluyentes en cuanto a su eficacia. Pero puede tomarse como suplemento nutricional. Sin embargo, antes de recurrir a la levadura de cerveza, se recomienda encarecidamente que acuda a una consulta médica y si su médico le permite incluirla en su dieta, entonces debería utilizarla.